ナナ　　　　　

オイリー肌（脂性肌）は、簡単に言ってしまうと「何らかの原因で皮脂の分泌が過剰になっている肌」のことです。
お肌の水分量が低下（30％以下）している肌を「乾燥肌」いますがと言、脂性肌でも乾燥しているケースがあり、そういったケースを最近では特に「脂性乾燥肌（オイリードライ肌）」と言ったりもします。
脂性肌に長年悩まれている方の中にはこの「乾燥」が見落とされている場合があるので、注意が必要です

そもそも、脂性肌の原因とは、何なのでしょう？
様々な要因が考えられますが、多いものとしては、「食生活」、「生活習慣によるホルモンバランスの乱れ」、「不適切なスキンケア」が挙げられます。もちろん、元々の体質がベースになっていることは言うまでもありません。

「食生活」では、脂質の過剰摂取は避けた方がよいと思います。特に、バターや牛脂、ラード、肉類、ショートニングなどは摂りすぎない様に気を付けて下さい。毛穴詰まりの原因になってしまいます。

そして、「不適切なスキンケア」として、意外に多いのが、過剰に分泌された皮脂や汚れを「取りすぎている」ケースです。
スキンケアとして特に気をつける点は「皮脂をとりすぎない」、「洗顔は優しく」、「保湿はしっかり」の３点です。お肌を保護するため、お肌には常にある程度の皮脂は残しておきましょう！
脂性肌は、ケアを誤ると様々な肌トラブルを招く他、乾燥肌や敏感肌とも隣り合わせだということを頭の片隅に置いて、優しくケアしてあげて下さい！