ナナ 今回はお金をかけずに美肌ゲットの方法です！！ まず、用意するものはマッサージクリームと蒸しタオルです。 できるだけお金をかけない方法ですが、どうしてもマッサージクリームだけは用意してください。ない場合は、メイク落とし用のコールドクリームでもかまいません。 手順としてはメイク落としと洗顔を済ませたら、マッサージクリームを適量取って、両頬・額・顎・鼻先にのせ、ゆっくりと顔全体に伸ばしていきましょう。 1、額に手のひらを合わせ、下から上へ 2、目の周りに人差し指と中指を添わせ、目頭→目尻→また目頭へ 3、鼻筋に人差し指と中指を添わせ、らせんをかきながら上から下へ 4、顎に人さし指を中指を添わせ、口元をたどって鼻下へ 5、顎からこめかみにかけて下から上へ手のひら全体で押し上げる それぞれ2〜3回ずつ、ゆっくりと、痛いと感じないくらいの力でマッサージしていきます。 マッサージが終わったら、顔にクリームが付いている状態のまま、蒸しタオルをのせ、手で押さえてしばらく蒸らします。タオルから蒸気が出なくなるくらいまでそのままにしておきます。 その後クリームによって、落とし方が違うと思いますので、説明をよく読んだ上で、ふき取りまたは洗い流して下さい。 マッサージと蒸しタオルだけで、見違えるほど、肌はふっくら、艶やかになるはずです。 今までのがお風呂で体を温めているわずかな時間のセルフエステです。ぜひ試してみてくださいね！